Showing posts with label Mimpi. Show all posts
Showing posts with label Mimpi. Show all posts

Mengatasi Mimpi Buruk Pada Anak

Gangguan tidur umum dialami siapapun, termasuk anak-anak. Umumnya hal ini dialami saat anak kelelahan atau dalam tekanan (stres). Ada 2 macam gangguan tidur yang banyak dialami anak-anak, yaitu mimpi buruk (nightmares) dan teror (night terrors).
  • Mimpi buruk
    Mimpi buruk biasanya dialami anak pada separuh waktu tidurnya di malam hari, anak akan terbangun dan merasa ketakutan sehingga sulit kembali tidur. Mimpi buruk muncul umumnya dari alam bawah sadar akan ketakutan-ketakutan anak.
  • Night terrors
    Night terrors terjadi kebanyakan pada balita dan anak usia sekolah, night terrors terjadi pada tahapan terdalam pada fase tidur anak.